Тантра - это практики для расширения сознания, которые практикуют монахи и йоги. Тантрический массаж - это одна из практик тантры, в которой техники массажа используются для расширения сознания и медитации. Мастера тантры придумали специальные техники и рекомендации, направленные на то, чтобы массаж превратить в медитацию. Основной медитацией в йоге и тантре является наблюдение за дыханием, но для начинающего практика это может быть достаточно сложным.