Как быть здоровой (женские болезни)?
Все болезни вызываются какими-то перенапряжениями, блокировками, мышечными спазмами. Тело напрягается не само по себе — им управляет нервная система и ум, личность. Ментальные установки на темы непринятия себя, своей сексуальности, своей жизни, своей энергии, обесцениванию всего этого, устойчивым негативными оценками вины, стыда, страха, обид, гнева, раздражения. Если уже начали проявились болезни, нужно разбираться с ними доступными способами. С психосоматикой нужно разбираться в любом случае. Процессы выздоровления и осознания причин могут быть долгими, занимать годы. И это нормально, воспринимайте это как исследование себя и приключение. Многие годы мы копим напряжения, не осознавая это или думая что так правильно, но когда ресурсы гомеостаза у тела заканчиваются и появляются болезни, мы получаем шанс замедлиться, осознать и переосмыслить свою жизнь и гармонизировать ее, перейдя на новый уровень. Многих проблем со здоровьем можно избежать, вовремя изменив образ жизни. Прямо сейчас оцените то, как построен ваш день, есть ли моменты, когда вы позволяете себе расслабиться, отключить ум, погружаясь в беззаботность и удовольствия? Наше тело не предназначено для эксплуатации в жестких условиях 24х7, ему нужен сон, нужна забота. Массаж хотя бы раз в неделю. Фитнес 2-3 раза. Растяжка ежедневно.
